公開日：2024/09/27 /
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とろろ
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先日とろろご飯を食べました。
とろろご飯はあまり得意ではありません。
とろろ蕎麦：まぁまぁ好き
とろろご飯：苦手
ただ栄養があるとは知っているので、贅沢な話ですが、食べなければいけない時は残さず一生懸命食べます。
改めてとろろの栄養について調べました。
■とろろの栄養
ビタミンC
とろろにはビタミンCが含まれており、免疫機能を強化し、抗酸化作用があります。
ビタミンB群
特にビタミンB1、B2、B6などが含まれており、エネルギー代謝を助け、神経系の健康をサポートします。
食物繊維
とろろは食物繊維が豊富で、腸の健康を維持し、便秘の予防に役立ちます。
ミネラル
カリウムやマグネシウムなどのミネラルも含まれており、心血管系の健康や筋肉の機能をサポートします。
ムチン
とろろに含まれるムチンという成分は、粘膜の保護や胃腸の健康を支えるとされています。
また、消化を助ける効果もあります。
低カロリー
とろろは比較的低カロリーで、ダイエット中の食事にも適しています。
今後もとろろを食べなければいけない時は、前向きに一生懸命食べたいと思います。
(2024.9.13 アクセス・ジャパン株式会社 S侍)
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初ランクアップ
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最近になって以前始めたネット麻雀のランクが初めて上がりました。
始めたての頃はリーチとタンヤオと役牌ぐらいしか役を知らなかったのですが、やってるうちにいくつか新しい役も覚えてきました。
一つ目が混一色（ホンイツ）で、三種類ある数字の牌の一種類と字牌だけで「あがり」の形を作ることでできる役です。
二つ目が清一色（チンイツ）で、三種類ある数字の牌の一種類だけで「あがり」の形を作ることでできる役です。
このとき字牌は使ってはいけません。
この２つの役は、数字の牌を一種類しか使っていないので綺麗だと思って試したところこういう役があるのだと知りました。
そして、一番最近知った役が七対子（チートイツ）です。
この役は変わっていてペアを７つ作ったら「あがり」の形になる不思議な役でまだ自分ではあがったことはありません。
あがり牌が必ず１種類なのであがりにくいと思うのですが、この役は強いのでしょうか。
(2024.9.13 アクセス・ジャパン株式会社 N.S.)
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成田発羽田行き
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2024年８月13日に運航されたJAL（日本航空）407便が、珍しい運航方法を採用しました。
通常、成田空港とドイツのフランクフルトを結ぶこの便ですが
８月13日に発生した成田空港の滑走路上での機体トラブルにより
一時的に滑走路が閉鎖されるという事態が発生した影響で
「成田発羽田経由フランクフルト行き」というレアなフライトが運行されたようです。
航空機追跡サイト「フライトレーダー24」によると今回の「成田発羽田行き」のフライトは
直線距離で約60kmで飛行時間はわずか「19分」だったそうです。
将来的にこの「成田発羽田行き」のフライトが通勤電車代わりに日常的に使用される便利な時代が来る
ことを想像するとワクワクしますね。
(2024.9.13 アクセス・ジャパン株式会社 N.H.)
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青春18きっぷ
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青春18きっぷを使って清水に行ってきました。
まず、電車の旅はとても快適で、車窓からの風景が美しく、心が癒されました。
清水に到着すると、まずは清水港を訪れ、新鮮な海の幸を堪能しました。
特に、地元の海鮮丼は絶品で、安くて美味しかったです。
青春18きっぷは年齢制限なく、誰でも使えJR各社の普通、快速電車、一日中乗り放題の神きっぷです。
年３回春、夏、冬に発売と利用期間が設定されています。
１枚で５回分利用できます。
一人で５日使うことも、５人で１日使うことも可能、価額は12,050円です。
(2024.9.13 アクセス・ジャパン株式会社 T.C.)
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ライブ
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８月31日にAdoのライブがありました。
４月に国立競技場でのライブ以来、約４カ月ぶりのライブですごいワクワクしていきました。
今回ライブ会場は千葉のLaLa arena TOKYO-BAYというところでライブがありました。
この会場は今年できたばかりの新しい会場だったので、音質や会場内はどんな感じなのか楽しみでした。
そしてライブがはじまり、久しぶりにAdoの歌声を聴くことができ最高でした。
内容につきましては10月までネタバレ禁止なので言えないのですがとにかく最高の時間でした。
10月にも横浜でAdoのライブがありますので、最後まで楽しみたいと思います。
まだ、Adoのライブに行ったことがない方は是非行ってみて下さい。
本当に最高です。
(2024.9.13 アクセス・ジャパン株式会社 Y.S.)